- Бизнес и экономика 676
- Дом, быт, семья, досуг 84
- Искусство и культура 6204
- Компьютеры и интернет 329
- Наука и образование 76847
- Английский язык 80
- Астрология 4
- Аттестация работников 382
- Биология 8
- В помощь абитуриенту 38
- В помощь аспиранту 14
- В помощь студенту 17651
- География 3
- Геология 1
- Дипломы 316
- Диссертации 7
- Иностранные языки 11
- Информатика 8
- История 88
- Карты и атласы 5
- Конспекты, шпаргалки 87
- Контрольные работы 8753
- Культурология 8
- Курсовые работы 15556
- Математика 12624
- Музыкальная литература 2
- Ответы на тесты 160
- Педагогика 19
- Политология 5
- Практические работы 59
- Психология 65
- Религии 4
- Рефераты 73
- Русский язык и культура речи 8
- Социология 9
- Сочинения 13
- Учебники для техникумов и вузов 32
- Учебники для школы 7
- Физика 15120
- Философия 22
- Химия 3920
- Чертежи 1596
- Экология 5
- Экономика 81
- Этика, эстетика 3
- Продвижение сайтов 70
- Словари, справочники, энциклопедии 70
- Техническая литература 872
- Художественная литература 708
- Юридическая литература 133
Запись ОРУ упражнений без предметов и с предметами
Содержимое: текст 43 символов
zira-piter
информация о продавце
За положительный отзыв продавец предоставит вам подарочную карту на сумму
Описание товара
Тема (Вариант): Запись общеразвивающих упражнений (ОРУ) без предметов и с предметами.
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
Дисциплина: Гимнастика и методика преподавания
Оглавление
Введение3
1.Классификация ОРУ по анатомическому признаку4
3.Основы терминологии5
3.1Положения кисти и движения ею7
3.2Положения рук и движения ими7
3.3Положения ног и движения ими8
4.Обучение ОРУ9
5.Способы проведения ОРУ10
6.Правила записи общеразвивающих упражнений (ОРУ)11
7.Запись общеразвивающих упражнений.13
8.Запись акробатических упражнений.18
9.Запись упражнений на гимнастических снарядах.19
10.Упражнения на гимнастической стенке, скамейке и в парах.21
11. Упражнения на гимнастической стенке, скамейке и в парах.25
Заключение29
Список литературы и интернет-источников:31
Дополнительная информация
Введение
Общеразвивающие упражнения – технически несложные движения различными частями тела с разной амплитудой, скоростью движения и мышечным напряжением, направленные на развитие физических качеств.
К ОРУ в гимнастике относят любые упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов.
Количество общеразвивающих упражнений огромно. Двигательная структура их разнообразна. Любое из упражнений многофункционально и располагает возможностями избирательного и регламентированного воздействия на функции разных органов и систем организма, двигательные и психические способности и др. Аналитический характер многих из этих упражнений удобно использовать для целенаправленного воздействия на отдельные группы мышц, сердечно-сосудистую, дыхательную, сенсорные системы, психические и личностные свойства занимающихся.
Отзывы
0| За последние | |||
| 1 мес | 3 мес | 12 мес | |
| 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | |
